A noite dá uma fome de coisa salgada, quente, gostosa,né?!
E por que não podemos comer isso de forma saudavel e deliciosa???? sabe como??Macarrão de palmito pupunha!!! Ele vem congelado e é pre-cozido, é o mesmo do chef Alex Atala, só que com o molho que eu preparo que é muito mais ligth!!!!!!! molho de tomate!!! ou seja... Eu como macarrão de palmito com molho, por menos de 90 calorias e é delicioso!!!!!

PARA FAZER O PALMITO: DESCONGELE ELE NO MICRO, COLOQUE ELE POR 3 MNUTOS EM AGUA FERVENTE, ESCORRA E COLOQUE O MOLHO DE TOMATE E 2 COLHERES DE QUEIJO RALADO POR CIMA!!!!!!!! INCRIVEL!!!!!!!

Essa receita Mousse de Maracuja...

Amo doce.... olha só esse mousse de maracuja que fiz aqui... é tãoooo gostoso!!!!!!! Indicado pela Nutri Alessandra Rodriques

mousse de maracujá light

 (Rendimento: 4 porções – 35 calorias cada)

INGREDIENTES

2 colheres chá de gelatina em pó;

½ xícara chá de leite em pó desnatado;

¼ xícara chá de água gelada;

16 envelopes de adoçante em pó;

¼ xícara de água quente;

½ xícara chá de suco de maracujá;

2 claras;

Piada de sal.

MODO DE PREPARO:

Coloque no liquidificador a água gelada, o leite em pó, o maracujá e bata em velocidade máxima até engrossar.

Cubra a gelatina com a água quente para dissolver bem.

Coloque no liquidificador e bata novamente. Bata as claras em neve e junte ao restante dos ingredientes delicadamente. Leve à geladeira até ficar firme.

Como estamos...

Bom, a meta é de 23 kg...
Nesse primeiro mês de regime, fui na nutricionista me pesar e já ELIMINEI 5 kg!!!
Havia decidido não ficar me pesando em casa, afinal, não vou virar neurotica com isso...(sempre odiei balança!!!!!! É tão raro eu me pesar....) Porem nessa fase nova, eu olho pra balança todo dia e penso: -será que já foi mais um???? Não me contive e subi na dita cuja, que me mostrou que mais tres quilos já se foram... porem , a minha balança disse isso, e tenho certeza de que ela e a balança da nutri são diferentes...então, vamos esperar para comemorar, ok?!

Minha alimentação está super certinha e adivinhem? tenho achado uma delicia!!!!!!!!!! descobri várias receitas novas e acho que cada uma vale a postagem aqui!!

portanto meus próximos posts terão receitas!!!!!!!

Foi dada a largada!!!!

Após muito hormonio (do tratamento), muita preguiça, muita comida, muita bebida, muita festa e zero de esforço para emagrecer, começamos aqui a nossa "saga" para perder, eliminar, acabar, com os kilos conquistados após alguns anos de festa e tratamento!

Não será nada facil.... mas, se fosse muito facil tambem a gente acaba não dando valor,vai?!

A meta é perder 23 kilos.
E assim que perde-los...continuar assim!!

Por isso convido a todos a participarem dessa etapa nova.


Escreverei oque estou achando, receitas novas, dicas de emagrecer que acabamos aprendendo e tudo mais!!!! E se aparecer alguem para me ajudar com dicas e receitas e apoio, super aceito!!!

Vamos começar esse blog!!!!!!!!!!!!